ヘルスケア 冬になると肩こりが悪化する原因と対策法を解説します。
体に感じる痛みの中で、肩こりはもっとも多くの人が悩んでいる症状といわれます。そして、寒い冬になると肩こりの症状がひどくなるという経験はありませんか？私も肩こりの悩みをもつ一人として、冬になるとなぜ肩こりが悪化しやすいのか調べてみました。冬の...
首と肩の不調
ヘルスケア 
ヘルスケア 頭痛のほとんどは肩こりが原因！？肩こりからくる「緊張型頭痛」のはなし。
日本人の多くが頭痛の悩みを抱えているといわれています。頭痛にはいくつかの種類がありますが、ここでは多くの人を悩ます「緊張型頭痛」について、まとめてみました。頭痛を起こす病気がないにもかかわらず、頭痛を繰り返している人は、ぜひチェックしてくだ...
タガラ日記 【経験談あり】四十肩・五十肩になったときの6つの対策法と注意点を解説します。
デスクワークの人は注意したいストレートネックについて以前書きました。▼ストレートネック記事はこちら実は私の経験ではデスクワークでストレートネックになった後、四十肩（当時40代半ば）の痛みも襲ってきて、しばらくパソコン作業ができなくなっていま...
タガラ日記 【経験談あり】首が痛い人は要注意！ストレートネックになりやすい人の特徴と対策法
私は現在50代に突入したところですが、40代後半はほんとうに体の不調が多かったんですよ。40代後半といえば多少の個人差はあっても、体の変化を実感し始める年齢です。タガラ私の場合、ちょうどそのころ文筆業を始めたことで、パソコンに向かう時間が一...