タガラ日記 【経験談あり】四十肩・五十肩になったときの6つの対策法と注意点を解説します。
デスクワークの人は注意したいストレートネックについて以前書きました。▼ストレートネック記事はこちら実は私の経験ではデスクワークでストレートネックになった後、四十肩（当時40代半ば）の痛みも襲ってきて、しばらくパソコン作業ができなくなっていま...
タガラ日記 
タガラ日記 【経験談あり】首が痛い人は要注意！ストレートネックになりやすい人の特徴と対策法
私は現在50代に突入したところですが、40代後半はほんとうに体の不調が多かったんですよ。40代後半といえば多少の個人差はあっても、体の変化を実感し始める年齢です。タガラ私の場合、ちょうどそのころ文筆業を始めたことで、パソコンに向かう時間が一...
働き方 みうらじゅんさんに学ぶセルフブランディング
昨年(2018年)、還暦を迎えたみうらじゅんさん。みうらじゅんさんといえば、「マイブーム」や「ゆるキャラ」を命名したことでも知られている、漫画家、イラストレーター、エッセイスト、ラジオDJ、ミュージシャンなど、いくつもの肩書をもつ多彩な人物...
花の育て方 球根の植えつけ時期も解説。丈夫で育てやすい【アガパンサス】の育て方
アガパンサスは草丈1メートルを超える大型種から、地面を這うような小型種まで、さまざまな品種のある花です。花色は涼やかなブルー系が多く、梅雨の時期から夏にかけて庭を爽やかな印象に演出してくれますよね。ここでは、植えっぱなしでも花が咲くほど丈夫...
花の育て方 挿し木で増やすこともできる「アジサイの育て方」
梅雨の季節を彩るアジサイの花は日本人の原風景の一つです。日本には多くのアジサイが自生していますが、近年では日本のアジサイが欧州で園芸品種として改良されたものが日本のフラワーショップでも販売されて、花色や花型の種類が豊富になりました。耐暑性・...
おうちで薬膳 オーガニックとはどういう意味？オーガニックの基礎知識と見分け方を解説
食品や化粧品などで、”オーガニック”と書かれた商品を見かけることは多いと思います。しかし、オーガニックというと、なんとなく体にいいというイメージがあるものの、はっきりした意味は知らないという人もいるのではないでしょうか。実は私もその一人、植...
暮らしの雑学 アロマテラピーの基礎知識を解説します。
ストレスがたまっているとき、体と心が疲れているとき、そんなときは気分を変えたくなりますよね。特にストレスは健康と美容に大きな影響をあたえるため、すぐにでも遠ざけたいものです。人は古くから植物の力を利用して生きてきました。そして、心身の調子を...
植物のある暮らし 植物の力で心と体を健康にする【園芸療法】について解説します。
花や緑の植物と触れ合う時間は、穏やかな気分になり心身共にリラックスできますよね。花好きな人は、お庭やベランダでガーデニングを楽しんだり、フラワーショップで購入した切り花を部屋に飾ったりして、暮らしの中に花が欠かせないという人もいます。また、...