タガラ日記 【植物の力で健康生活】タガラが毎日食べているナッツをご紹介します。
体の変化を感じるようになった40代後半から現在まで、私は毎日ナッツ類を食べるようにしています。ナッツ類を食べるようになったのは栄養価を意識してからだけど、もともとナッツ好きだったので、種類はクルミとアーモンドのどちらかをその時の気分と好みで...
タガラ日記
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タガラ日記 ベランダで水耕栽培を始めました。100均のトマトの種を育成中！
植物が好きで12年ほどフラワーショップに勤めた経験のある私ですが、家ではせまいベランダでガーデニングを楽しんでいます。一時期は、農業のベテランである母から種苗トレーをもらって種からパンジーを育てるなど、ベランダが植物で占領されていましたが、...
タガラ日記 【失敗をのりこえて】ヨーグルトメーカーでカスピ海ヨーグルトを作ってます。
気になることには、すぐ飛びつき、わりとすぐ飽きる私ですが、ヨーグルトメーカーでカスピ海ヨーグルトを作って、毎日食べる習慣を半年以上続けています。自宅でカスピ海ヨーグルトを作り始めた理由とは？なぜカスピ海ヨーグルトかというと、更年期のさまざま...
アートな時間 【2021年4月】牧野植物園へ花の写真を撮りに行ってきました。
寒い冬の終わりを告げる春の花は特別な存在で、日常の風景にカラフルな色が加わると気持ちも高まってきます。今年の桜（ソメイヨシノ）が咲いたころ、早く写真を撮りに行きたいとソワソワしていたのですが、運悪く忙しかったり雨が降ったりでタイミングを逃し...
タガラ日記 顔色をよく見せる血色カラーマスクを買ってみました。
昨年の春から現在まで、これまでにないほどマスクを使用する機会が増えましたよね。私の場合、マスク不足で購入できないときは介護福祉士時代に買いためていたストックでなんとかのりきり、暑い夏の時期はいろんな布マスクを試してみたものです。今は不織布マ...
タガラ日記 2020年春に撮ってきたモネの庭の花たち
少し前になりますが、春先に北川村にあるモネの庭へ写真を撮りに行ってきました。モネの庭は水連が咲く季節によく訪れるのですが、今回は約3万本のチューリップが咲きほこるといわれるチューリップの丘を見るために春先にカメラをもって行ってきました。タガ...
タガラ日記 【経験談】手の指が痛くなるブシャール結節になった話
前回は更年期になりやすいといわれる手首の腱鞘炎（ドケルバン病）になった記事を書きましたが、実は私の手は指にも不調が現れています。最初に手の不調が現れたのは、50歳の終わりでした。（＊このときまだドケルバン病にはなっていません）あるとき朝の目...
タガラ日記 【経験談】更年期に多いといわれるドケルバン病（腱鞘炎）になった話
アラフィフになると体にさまざまな変化が現れます。以前40肩になったときもそうでしたが、これまで経験したことのない体の痛みがじわじわと起こり痛みが強くなって生活に影響がでるようになるとほんとうに困る…そんな私の体に現れたドケルバン病の話です。...
アートな時間 【2020年4月】牧野公園へ桜を撮りに行ってきました（4／20写真を追加）
2020年の春は新型コロナウイルスの流行で桜の季節を楽しむ余裕がなく過ぎてしまいましたね。私の住む高知県も外出自粛が呼びかけられましたが、その前に今年の桜を撮りに行くことができました。タガラ場所は初めて訪れた佐川町にある牧野公園です。撮影日...
アートな時間 猫たちとの出会い【お写んぽの記録】
タガラ私は基本インドア派なのですが、写真を撮ることが大好き。そこでときどきカメラをもって散歩にでかけています。今日はそんなお写んぽで出会った猫たちをご紹介！お写んぽで出会った猫たち１枚目は、日あたりのよい草むらを散歩中だった猫。とても愛想の...
アートな時間 【2019年9月】のいち動物公園へ写真を撮りに行ってきました
9月になり、蒸し暑さがやわらいできたので、高知県香南市にある「のいち動物公園」へ行ってきました。のいち動物公園というと、昨年、旅行口コミサイト・トリップアドバイザーの「旅好きが選ぶ！ 日本の動物園・水族館ランキング2018」動物園部門で、第...
アートな時間 フェリシモのミニツク（趣味と自分磨きのレッスン講座）で「スケッチレッスン帖プログラム」をはじめました
今月（9月）からFELISSIMO フェリシモのミニツク（趣味と自分磨きのレッスン講座）で「スケッチレッスン帖プログラム」をはじめました。私は以前からイラストが描けるようになりたいと思っていて、自己流でたまに書いていましたが、なかなか上達で...
アートな時間 【2019年7月】北川村の「モネの庭」へ写真撮影に行ってきました
まだまだ梅雨空が続きますが、昨日は梅雨の晴れ間に高知県東部にある北川村の「モネの庭」へ写真を撮りに行ってきました。モネといえば水連でおなじみの印象派画家です。モネは43歳からの半生を、フランス・ジヴェルニーにある庭とアトリエのある邸宅で、創...